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shiatsu
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vous ressortirez revigoré et reposé de cette séance de shiatsu prodiguée avec patience et attention par valérie, dans le cadre paisible et amical d'un appartement au fond d'une jolie cour pavée. vivement recommandé !
sophro-ressources
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Un sophrologue dans le 11ème: la sophrologie est une méthode précise, un ensemble de techniques inspirées des connaissances occidentales (soin par la parole/visualisation) et orientales (méditation, éveil de la conscience par des postures simples) visant à l’harmonie, au mieux être, à l’équilibre ! Elle permet d’améliorer son état physique et mental par une prise de conscience de son corps et de ses sensations ; prise de conscience rendue possible par la relaxation. La sophrologie peut convenir à toute personne, à tout âge, des enfants au 4° âge.
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